Consejos para evitar el estrés antes de la boda

Todo el mundo se siente un poco estresado cuando planea su boda. La mayoría de las personas, les guste o no admitirlo, ven su boda como un evento extremadamente importante en su vida, uno que significa mucho para ellos. Quieren que sea perfecto.

Vamos a daros unos cuantos consejos que seguro os serán de ayuda!

1. Contratar profesionales

Es muy importante que no te estreses demasiado planeando proyectos de bricolaje y horneando tu propio pastel, haciendo tus propios arreglos florales y mucho más. Es muy importante recordar que el día de tu boda, lo último que quieres hacer es atar tu ramo a mano o estar metido de lleno en la mezcla del pastel. Los proyectos de bricolaje están bien, pero cualquier cosa que necesites ser dejada para el último minuto debe ser atendida por los profesionales. La belleza de contratar a un florista, estilista y otros profesionales de la boda para cuidar de las cosas importantes es que significa que usted estará libre de estrés el día de su boda. Los profesionales podrán manejar cualquier situación que surja durante el día. La razón es que han experimentado muchas bodas antes y son expertos en su campo.

2. Tómate un tiempo para ti mismo

Es muy importante que al planear la boda evites estresarte simplemente alejándose de todas las preguntas y conversaciones sobre la planificación de la boda que se cansan después de las primeras. Una vez que le hayan preguntado sobre el lugar, la fecha y el tema varias veces, es fácil cansarse. Tómese un tiempo a solas para leer, hornear, pasear, hacer cualquier cosa que le guste hacer y saborear ese tiempo a solas tanto como pueda. También recuerde el cuidado personal. ¿Quizás necesites cancelar algunos planes con tus amigos cuando se acerque la fecha de tu boda? Y qué. Tómate tu tiempo para sí mismo y asegúrste de que lo cuiden. El autocuidado es una parte clave de tu salud general que impactará directamente tus niveles de estrés a lo largo de tu viaje de planificación de la boda.

3. Programar tiempo para la planificación de la boda

Si te encuentras estresado por planear tu boda y abrumado, entonces este es uno de nuestros consejos favoritos para recordar: Programar en un tiempo o día para la planificación de la boda con su cónyuge a ser. Tal vez guardas todas las conversaciones relacionadas con la boda para los miércoles a las 6:00 a las 9:00 p.m., por ejemplo. Programa este tiempo y asegúrate de que está restringiendo todas las conversaciones con tu pareja a esa ventana de tiempo. Piensa en ello como una boda semanal. Puedes optar por incluir a los miembros de la fiesta de la novia o de la familia en esta puesta al día.

4. Delegar

Delegsr algunas tareas! Es probable que tengas muchos amigos talentosos y entusiastas que podrían ayudarte con ciertas tareas, como planear una fiesta de compromiso, preparar una lista de canciones para tus músicos, hacer tu agenda del día, elegir lecturas, llamar a los proveedores y mucho más. Por ejemplo, tengo un amigo a cargo del transporte de la boda que estoy proporcionando, alguien que monte el bar antes de que lleguen los servicios de catering y amigos que recojan los artículos de alquiler el día antes de la boda y los monten en el lugar. Esto es todo para que pueda evitar el estrés de correr por ahí y disfrutar de los sentimientos felices antes de la boda con mi pareja. Definitivamente planeo relajarme con una copa de vino en la víspera de mi boda, ¡y tú también deberías hacerlo!

5. Mimando

Este es un momento en tu vida en el que realmente necesitas hacer tiempo para mimarte (o para que te mimen). Recuerda que debes recibir una máscara facial y un masaje de vez en cuando, ya que estas actividades realmente reducen sus niveles de estrés. Dirígete a tu centro de spa local y hazte el "she-bang" completo, ya sea que necesites un spa de pies, un facial o un masaje o todo lo anterior, ¡seguro que te hará sentir un poco menos estresado y mucho más rejuvenecido!

 

6. Dormir lo suficiente

Dormir lo suficiente es muy importante para tu estado de ánimo, tus niveles de estrés y tu salud en general. Asegúrate de que está durmiendo lo suficiente. Si tienes problemas para desestresarse lo suficiente como para dormir, prueba una aplicación de música suave o meditación para entrar en la zona. También ayuda mucho tener un horario regular para relajarse (sin el teléfono o la computadora) y hacer una rutina antes de acostarse. Dedica media hora para repasar su rutina de belleza, planifique la ropa para los próximos días, etc., y te sentirás mejor por ello.

 

 

7. Manténte saludable

Mantenerse saludable es tan importante a medida que su boda se acerca más y más. La razón de esto es que, por supuesto, no quieres terminar enfermo el día de su boda! Tomar un multivitamínico diario o cualquier otro suplemento que pueda ser deficiente, comer comidas coloridas y ricas en nutrientes y hacer ejercicio a menudo puede realmente ayudar a combatir cualquier posible virus desagradable que pueda tratar de apoderarse de su cuerpo! Además, trata de mantenerse alejado de cualquier persona enferma! Si alguno de tus familiares y amigos está enfermo, evítalos como la peste y asegúrate de que no reciba lo que tenga. Si te preocupa enfermarte antes del día de tu boda, echa un vistazo a nuestros consejos para mantenerte saludable antes de tu boda.

8. Salga con tu pareja

Puede sonar tonto... pero una cosa clave para recordar mientras planeas es salir con tu pareja. Le dará una sensación de normalidad y también le recordará por qué está haciendo todo esto. Reserve una cita cada semana y pase un poco de tiempo de calidad con la persona que ama, y sus niveles de estrés se lo agradecerán.

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